ホーム > お知らせ・新着情報一覧 > 足利市 身体を学べるパーソナルトレーニング
足利市 身体を学べるパーソナルトレーニング
投稿日：2021年05月06日
トレーニングで一番重要なことは、自分の身体を理解することです。動ける身体、実用的な身体を作るためにはどうあるべきか、部位的に筋肉だけを鍛えても健康な身体を取得することはできません。
当院のパーソナルトレーニングでは、自分の身体を学びながら、トレーニングを見直すきっかけになるよう指導しています。
お気軽にご相談ください。
写真は、中学生教師です。
身体意識、固有受容感覚、可動性、安定性、機能的動作の習得をしています。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
