運動施設「からだメイクルーム」｜選ばれる6つの理由

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運動施設「からだメイクルーム」

からだメイクルームで「トータルライフサポート」あなた専用のパーソナルトレーニングメニューで「こうなりたい」を全力サポートします！

当院では子供から高齢者まで、
それぞれに合った運動サポート・プログラムを提案しています。

日本代表選手をサポートしてきた施術とパーソナルトレーニングでトータルサポートするので結果が違います！パーソナルトレーナーの紹介

元航空自衛隊で体力測定１級を20年以上保持する上級指導官であり、自衛隊体育学校での経験を活かし、クオリティーの高いトレーニングメニューを提案することができます。
現在は、ミズノ・セノー・ストループスジャパン・コブラクッションテープ協会と連携し、多数の日本代表選手をはじめ、スポーツチーム、スポーツ選手のトレーナーとして活動し、実績と経験が豊富です。
また、スポーツ医科学に関する専門知識を有し、健康管理応急処置、スポーツ外傷、障害予防、機能改善、機能向上、リハビリテーション、トレーニング、コンディショニングをトータルでサポートすることができます。

コースメニュー

運動施設利用料・・・・・・・・・・3時間 1,650円（施術と併用の場合 550円）
パーソナルトレーニング・・・・・・30分 5,500円
パーソナルトレーニング・・・・・・60分 11,000円
キッズパーソナルトレーニング・・・30分 5,500円
キックボクシングエクササイズ・・・30分 5,500円
オーダーメイドリハビリ・・・・・・30分 5,500円
護身術コース・・・・・・・・・・・30分 5,500円
セルフケア講座・・・・・・・・・・30分 5,500円
グループレッスン・・・・・・・・・60分 2名以上 1人6,500円
グループレッスン・・・・・・・・・60分 4名以上 1人4,000円

※料金はすべて税込価格です。

運動機器の特徴と期待できる効果

ボディーリペアⅡ

ショルダーリンク
ソウアスリンク
ロウリンク

関節可動域を意識し、ストレッチ感覚で楽しく気持ちよくトレーニングが行えます。

アームが左右連動し動作する軌道は、全身の協調動作が容易に身に付きます。動きの悪い片側の体力（筋力・筋持久力・関節可動域）が反対側の動きでアシストされながら、向上することで身体の歪みを整えます。

モニタに表示される自身の動きを視覚で確認し、表示機から発されるタイミング音を聞きながら運動することで、脳・神経・筋肉への情報伝達神経が刺激されます。

幅広い負荷レベル（1～20）は低体力者からスポーツ競技者まで幅広いユーザーに対応できます。動きの速度に合わせて自動的に負荷が変動するため、筋力・筋持久力と目的に合わせた運動が可能です。

ボディリペア独自の軌道と柔らかな電磁負荷はインナーマッスル（深層筋）を主に刺激し、筋肉の連動を向上させスポーツパフォーマンスや日常パフォーマンスの向上が期待できます。

動きを止めても引き戻されることのない電磁負荷方式を採用。
筋肉痛の起こりにくい、コンセントリック運動でトレーニングを行えます。

ランニングマシーン

ランニングマシーンは、ウォーキングからジョギングに特化しており、こだわりぬいた走行面は適度な沈み込みと反発があり、着地時に身体にかかる負担を軽減し、蹴り出しをアシストする低体力者にやさしい機器です。

ラボードLXS

エアロバイク

エアロバイクは、本体をまたぐことなく、乗り降りが非常に楽に行え、座席に座ったままのレバー操作で最適なポジションが確保できる利用者にやさしいバイクです。体力レベルや運動目的に応じた負荷でのトレーニングが容易に行えます。また、定脈拍プログラムでは、脈拍でプログラム制御を行うため、安全で効率の高いトレーニングが可能です。

コードレスバイク V67Ri

当院のパーソナルトレーナーはSTROOPS VITLマスタートレーナーです。

STROOPS（ストループス）とは

STROOPSとはウエイトトレーニングでは強化することが難しい体幹から四肢へのスムーズな力の伝達を動きの中で鍛えることで、体幹が生み出すスポーツ動作の連動を強化、『パワー』『バランス』『安定性』『柔軟性』を総合的に向上させ、目的に応じた身体の伝達能力のトレーニングが行なえます。様々なスポーツ動作において、最高のスピードと最大のパワーでトレーニングが行なえます。

更に詳しく知りたい方は

STROOPS VITLマスタートレーナー認定書

実績

NBA（バスケットボールリーグ）：8チーム
MLB（メジャーリーグ）：13チーム
NFL（フットボールリーグ）：15チーム
NHL（ホッケーリーグ）：4チーム
大学：20校以上
フィットネスクラブ：多数
カイロプラクティックセンター：多数

特長

ウエイトトレーニングでは強化することが難しい『体幹の強化・競技特性動作の強化』が容易に行なえます。どの関節動作にも存在する運動の『面』と『軸』。その競技よって、さらにはそのポジションやシーンによって、「2つ以上の正しい"面と軸”に沿った動作」が存在します。ストループスはスポーツ動作にそのまま負荷をかけてトレーニングを行なう為、"面と軸”に沿った動きを捉えられていない場合、動きにブレなどが生じます。「2つ以上の正しい"面と軸”に沿った動作」がスポーツパフォーマンスをより強固なものへと鍛え上げる。ストループスはスポーツ競技者及び身体機能向上を必要とする一般者にとって効果絶大のトレーニングです。