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足利市 姿勢制御(バランス能力)の強化について
投稿日：2021年04月01日
姿勢制御(バランスを保つ能力)について
姿勢制御の機能がうまく働かない場合、転倒の危険性が起きます。
当院のパーソナルトレーニングでは、下記の項目を鍛えることができます。
◇姿勢制御を構成する要素について
１）安定性限界
支持基底面内で重心を前後・左右に可能な限り動かせる能力
２）運動システム
筋肉や協調性の能力
３）静的安定性
立位が変化しても安定して支持基底面内に重心維持させる能力
４）垂直性
床面が傾いていても重力方向に適切に姿勢を修正する能力
５）反応的姿勢制御
外力に対して支持基底面内に重心を維持し、安定性を保つ能力
６）予測的姿勢制御
随意運動に先行して重心を移動させる能力
７）動的安定性
変化する支持基底面に重心を継続的にコントロールする能力
８）感覚統合
環境に合わせて感覚情報（視覚・前庭覚・体性感覚）の重み付けをする能力
９）認知的影響
認知が付加させても姿勢の安定性を維持する能力
お気軽にご利用ください。
選ばれる6つの理由
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ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
