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足利市 子どもコーディネーショントレーニング
投稿日:2021年02月13日
「体幹」と「バランス」は基礎的運動の重要な要素です。また、コーディネーション能力の強化は、スポーツ競技において非常に大きな役割を果たします。
神経系がもっとも発達するプレゴールデンエイジ(5〜9歳ごろ)ゴールデンエイジ(9〜12歳ごろ)は、一生に一度しか訪れません。この時期に、コーディネーショントレーニングを行うことで、パフォーマンスの向上を図ることができます。