栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院のスポーツトレーナーについて

健康管理指導

トレーニングを効果的に行い、試合で最大限の力を発揮するためには、日ごろの健康管理が大切。

睡眠・ストレスの緩和・食事など、選手の疲労等の身体状況を把握しながら、適切な指導を行います。

スポーツ障害の処置

ケガが発生した場合は、迅速かつ適切な応急処置を行います。

発生直後の早期処置が以後の回復速度に大きく影響します。

トレーナー不在時は、所属監督・コーチ、またご両親に応急処置のアドバイスをいたします。

スポーツ障害の予防

オーバートレーニングが原因で起こる痛みやケガに対し、トレーニング指導を行ったり、テーピングやサポーターを提供したり、マッサージ、ストレッチを行い予防を図ります。

コンディショニング

競技力向上のために必要な基礎筋力・筋持久力・柔軟性・可動域の基礎的身体能力を向上させることを目的としたパーソナルトレーニングを行います。

医療機関との連携

選手がケガにより、検査及び診断が必要な場合、敏速に連携医療機関を紹介し、適切な処置を行えるようサポートします。治療が長期になる場合、リハビリテーションや競技復帰後のコンディショニングの計画・実施も医療機関と連携して正確に対応していきます。

監督コーチ・選手・医師との意志疎通

スポーツ現場（監督コーチ・選手）と医療サイドの間で意見の食い違いが生ずることが少なくありません。トレーナーは双方の意志疎通を図り、選手にとって最適な方法をご提案いたします。

トレーニング計画の助言

トレーニング計画について、監督、コーチの計画に対し、選手の身体情報を医学的な観点で情報を共有し、的確な計画の立案に貢献いたします。

当院のトレーナーは元航空自衛隊上級指導官、ミズノ、セノーと協力・連携しているトレーナーであり、自衛官をはじめ、多数の選手の専属トレーナーとしての経験を持つ。また、スポーツ医科学に関する専門知識を有し、健康管理、応急処置、スポーツ外傷、障害予防、機能改善、機能向上、リハビリテーション、トレーニング、コンディショニングを行うことができます。

　　　　　　　　　　　　　石附(イシヅキ)