栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

パーソナル基地(BASE)

オリンピック選手、日本代表選手、プロスポーツ選手のトレーナーとしての実績が豊富な石附(いしずき)トレーナーが、お客様のご要望、ご希望に沿った最適なトレーニングメニューを提案しながら、マンツーマンからグループまで指導を行います。

主な利用者は、日本代表選手、プロスポーツ選手、一般のアスリート、スポーツに励んでいる学生や健康のための体力作りを目的とした一般の方、医療的な問題を抱え、リハビリテーションを目的としたお客様など多岐に渡ります。

また、アスリートだけでなく、その知識を活かしたダイエットメニューが一般の方にも好評
痩せにくい身体やリバウンドしてしまう体質などをDNA検査や医療的観点からも、個々の体質に合わせたメニュー提供するため、結果が違います。
お気軽にご相談ください。

フェイスブック・インスタグラムでトレーニング内容や選手を閲覧することができます。

Facebook
https://www.facebook.com/ashikaga227867/

Instagram
https://www.instagram.com/ashikaga.seitai.personalgym/?hl=ja

パーソナルトレーナー紹介

元航空自衛隊で体力測定１級を20年以上保持する上級指導官であり、自衛隊体育学校での経験を活かし、クオリティーの高いトレーニングメニューを提案することができます。
また、ミズノ、セノー、STROOPS ジャパン、コブラクッションテープ協会と協力・連携しているトレーナーでもあり、多数のスポーツ選手の専属トレーナーとしての指導経験を持ち、現在も活動しています。
スポーツ医科学に関する専門知識も有し、健康管理、応急処置、スポーツ外傷、障害予防、機能改善、機能向上、リハビリテーション、トレーニング、コンディショニングを行うことができます。

(イシズキ　ジュン)
 石附　純　

自衛隊体育学校での経験

◇自衛隊における体育・格闘指導者の育成
国防の任に就く自衛隊員に対し、強靭な身体を作り鍛えることにより、部隊を精強にすることを目的としています。国を守る自衛隊にとって最も重要なことであり、「健全な隊員の育成」を主眼に隊員の育成をしております。
◇世界で活躍するアスリートの育成
世界トップクラスのトレーニング環境と指導者が在籍し、オリンピックをはじめとする世界大会、国内大会など、主要な競技会などに参加しています。
◇自衛隊における体育・格闘に関する調査・研究
自衛隊の体育訓練のあり方や、隊員個々の戦うための能力など、自衛隊の骨幹となる隊員の身体能力等について調査・研究し、自衛隊のさらなる精強化を図っています。

自衛隊体育学校ホームページ
https://www.mod.go.jp/gsdf/phy_s/

米国認定資格保有　(Master　Trainer)

http://www.stroops-japan.com/

米国認定資格保有　(Athletic　Trainer)

パーソナルトレーニングの特性

個々の身体の特徴と動きを問診、動診、触診し評価します。(筋力、柔軟性、関節弛緩性、痛みの有無、効率的な動き等)また、体幹と四肢の連関と関係を維持しながら、一連の運動連鎖のトレーニングを重視して、競技パフォーマンスを最大化することにフォーカスしたトレーニングメニューを組みます。体軸を強化し、パワー、安定性、バランス、柔軟性の伝達を意識させ、最高のパフォーマンスが効率よく発揮できるよう反復させ、身体に修得させるので「結果」が違います。

小学校、中学校、高校、大学の部活動、クラブチームレベルでの競技から、プロのアスリートまで。レベルの違いはあっても、「もっと上手くなりたい」「もっと強くなりたい」そんな選手たちをサポートしています。

下記の写真は、一部入賞選手の紹介です。
※スポンサー契約上、ご紹介できない選手も多数おります。

小学生全国陸上競技大会　石原選手「優勝」

全国中学生バドミントン大会　　男子　大垣選手「準優勝」・女子　遠藤選手「３位」

小学生競泳　ジュニアオリンピック　峯選手「５位」

全国中学生　陸上競技大会　赤坂選手「５位」

群馬県小学生バドミントン大会　須藤選手「優勝」

小学生公式テニス　各種大会　田鶴選手「入賞」 

小学生競泳　各種大会　松本選手「入賞」