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足利市 高齢者パーソナルトレーニングについて

投稿日:2020年10月16日

当院では、65~85歳までの方に、身体の状態に合わせてパーソナルトレーニングを提案しています。
定期的に行うことで、椅子から立ち上がる速度や歩行の能力、機能的動作の向上が図れます。
これは安定性・可動性及び筋力が向上した結果です。
ご利用の皆様からは、「以前よりも動作が楽にできるようになった」「痛みが緩和した」などの報告を受けています。
高齢者の健康にとってトレーニングは必須ですが、注意しなければならないことが多数あります。
身体の状態を正しく把握したトレーナーの指導で、個々の能力に応じた段階的メニューを行うことが大切です。
お気軽にご相談ください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

選ばれる6つの理由

適用症状等

他にも、痛む部分や気になる部分があればご相談ください

  • 骨折
  • 脱臼
  • 捻挫
  • 打撲
  • 肉離れ
  • 腱鞘炎
  • スポーツ障害
  • スポーツ外傷
  • ムチ打ち
  • 寝違い
  • 首、肩の痛み
  • 腰痛
  • 膝痛
  • バネ指
  • 外反母趾
  • 偏平足
  • 手足のしびれ
  • 坐骨神経痛
  • 成長痛
  • 目の疲れ
  • 頭がすっきりしない
  • 顔のむくみ
  • 身体の歪み
  • 骨盤の歪み
  • O脚
  • Ⅹ脚
  • 脚のだるさ・むくみ
  • 手足の冷え
  • ストレス過多
  • 疲労
  • 慢性的な痛み・辛さ
  • 不眠 冷え症など

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ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム

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