足利市　ピーキングサポート｜｜あしかが整体院・パーソナルジム

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足利市　ピーキングサポート

投稿日：2020年07月20日

春先から夏にかけて大事な大会が多い時期でしたが、コロナウイルス感染拡大の影響により、重要な大会が次々と中止や延期に。

そんな選手たちがどのように照準を合わせて練習をすべきか悩んでいます。

当院では、選手が結果を残すために下記のサポートをしています。

◆ピーキングサポート

急な大会開催にパフォーマンスのピークを合わせる

◆体力と疲労

身体のパフォーマンスを維持向上させるためのバランスモニター

◆大会前のトレーニングサポート

トレーニング量や頻度を抑えながら比較的強度と質の高い練習を継続することで蓄積された疲労を取り除く。

◆ピーキング指導

調整の長期化による体力及びメンタル、パーフォーマンス低下予防