足利市「コロナうつ」「コロナストレス」対策｜｜あしかが整体院・パーソナルジム

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足利市「コロナうつ」「コロナストレス」対策

投稿日：2020年04月18日

新型コロナウイルスの感染拡大はなかなかおさまらず、国内の感染者数は11,000人を超えています。
全国的な外出自粛が長引くにつれ、「コロナ疲れ」という言葉をネット上で多く見かけるようになりました。また最近では「コロナうつ」「コロナストレス」という言葉も現れるようになりました。
このような状況に不安となり、ストレスを強く感じ、うつ病を発症させてしまうと心療内科医が話しています。

当院では、キックボクシングエクササイズで精神面・身体面の不調予防に取り組むことをおすすめしています。この状況を打開するために、自分にあった健康管理方法を持っておくことが大事です。