栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院をご利用いただいている小林さん、登山中の転倒の予防や筋肉や関節への負荷を軽減したいとのことでパーソナルトレーニングを依頼されました。

身体意識、固有受容感覚、機能的動作を習得することで、筋肉や関節への負荷を軽減させることができます。
登山は長い時間、不整地で歩き続けるため、腰、下半身の筋肉、膝や足首の関節などに大きな負担がかかります。
当院のパーソナルトレーニングを受けることで、疲労の蓄積、筋痙攣、関節痛などの不安が解消されます。