栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

子供のパーソナルトレーニングについて

あしかが整骨院のパーソナルトレーニングは、小学生からご依頼いただけます。

身体能力向上及びケガの予防には、誤った動作や癖がつく前に、神経筋を刺激し、意識を変えさせる必要があります。

当院では、マンツーマンで過重線・軸の形成、重心移動能力、体幹意識から段階的に行います。

保護者には、トレーニング内容を見学していただき、誤りの動作、癖をどう改善すべきか、具体的に説明いたします。また、自宅でできるトレーニングメニューもアドバイスいたします。お気軽にご相談ください。