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足利市 ストレングストレーニングについて
投稿日：2020年02月19日
ライダーにとって、トレーニングメニューにストレングストレーニングを取り入れるのは重要です。
当院をご利用いただいている田村竜樹選手は、更なるパフォーマンス向上を図るため、パーソナルトレーニングを依頼されました。
写真は、活躍する田村選手が取り入れているストレングストレーニングの一部です。
当院のストレングストレーニングは、筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力を強化し、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経－筋系全体の能力」の向上を図ることができます。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
