栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

応急処置の基本はRICE処置、Rest（安静）Ice（冷却）Compression（圧迫)Elevation（挙上）と言われてきました。
しかし、安静だけでは、損傷した組織を保護できないことから、RICEに、Protection（保護）を加えたPRICEと呼ばれる処置に変遷し、近年では、急性損傷の早期管理として、必要以上の固定、安静は悪影響を及ぼすことが分かってきており、安静（Rest)を、Optimal Loading（最適な負荷）に置き換えたPOLICEという概念が世界ではスタンダードになっています。

当院では、必要以上の固定をせず、運動療法で患部に負荷をかけることで、筋肉の萎縮や患部の癒着を防ぐと同時に、治癒促進を促すことで早期回復を図っています。