栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

加齢とともに、体力・筋力は急速に低下するため、運動はとても重要です。
「体力を維持すること」＝「運動を継続すること」であり、元気で長生きすることにつながります。
運動することで、さまざまな効果が得られるため、ぜひ実践してみませんか。
元気で健やかな生活が送れるようにサポートいたします。

写真の佐藤さんは、定期的に体力要素(体幹・基礎筋力・持久力)を中心としたパーソナルトレーニングを行っています。
また、遺伝子分析結果をもとに、効率的なトレーニングを行っており、体力を向上させ、活動能力の更なる促進を図っています。