足利市 VBT(Velocity Based Training)導入｜｜あしかが整体院・パーソナルジム

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足利市 VBT(Velocity Based Training)導入

投稿日：2019年12月21日

現在、NBA・NHL・MBL・NFL、国内でもプロ野球・Jリーグなど多くのチームのトレーニングセッションで活用しているVBT(Velocity Based Training)
研究者や指導者の経験から、トレーニングでスピードを測ることに効果があることはすでに実証されており、いかに測るか、測ったデータをどう活用するか、爆発的筋力やパワーの向上のみならず、最大筋力の向上や筋肥大にどう役立てるか、
当院では、ケガの予防やパフォーマンスの向上を目的に、スポーツパフォーマンス分析機器を導入し、測定結果を活かしたコンディショニング指導をしてまいります。
また、スポーツ科学・健康・トレーニング科学の最新情報も豊富に提供してまいります。