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足利市パーソナルストレッチとは?
投稿日:2016年11月10日
パーソナルストレッチの紹介
パーソナルストレッチとは、お客様、患者様の骨格の形成、筋膜の状況などを問診、動診、触診しながらストレッチを行っていきます。
首痛、肩痛、腰痛やあらゆる関節の痛み、筋肉の張り、コリ、疲労など、さまざまな症状に合わせてストレッチを行いますので、柔軟性の向上、痛みの緩和、ケガの予防、血行促進、疲労回復、体質改善、早期回復などが図れます。
自分ではできないストレッチ姿勢もしっかりアプローチしていくので、変化がすぐに体感できます。
また、当院に併設しているパーソナルジムでのトレーニング後のストレッチを行うことで、更なる効果が期待できます。お気軽にご相談ください。