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足利市 女性向けパーソナルトレーニング
投稿日：2019年09月14日
短時間で効果が出るトレーニングについて
当院のパーソナルトレーナーは、目標とするスタイルの「最短ルート」を教えてくれます。
・くびれを作るにはどこをどう鍛えればいいの？
・ヒップを上げるには？
・二の腕を鍛えたいけど、太くしないやり方は？
・どんな食事をとればいいの？
そんな疑問にお答えします。
当院の石附トレーナーは
・生理学
・解剖学
・栄養学
・運動学
など美しい体を作るための科学的な知識を持っています。
個々の目標をよく理解し、体を客観的に分析して、最適な指導をしてくれるので、自分でやるよりはるかに早く成果を出すことができます。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
