栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

競泳選手の体幹強化について
STROOPSを活用し体幹を強化することで水中姿勢がブレにくくなります。
ブレにくいということは、ストリームラインが安定するので、スタート時の加速、ターン後の加速に勢いがつき、抵抗の少ない泳ぎができるのでタイムアップが望めます。
また、四肢の連動動作も安定しますので、体幹強化は競泳選手にとって非常に重要な役割を果たします。
写真は須永選手です。定期的にパーソナルトレーニングで体幹強化を図り、着実にタイムを更新しています。