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足利市陸上競技疲労回復について

投稿日:2019年07月31日

凱旋報告
第54回 群馬県中学校総合体育大会 陸上競技が前橋市 正田醤油スタジアム群馬で開催され、当院をご利用いただいている吉村虎乃輔選手(中学二年)は、男子共通 800mで入賞し、関東陸上競技大会出場を決めました!
吉村選手の強さは、疲労回復を重要視していることです。
練習やレースで負荷をかければ、筋肉は必ず小さな損傷を起こす。その傷が完全に回復しないうちにまた次の負荷をかけると、損傷が積み重なって大きなケガへと発展します。
疲労回復のためのリカバリーは、選手にとって大切な練習の一部だと彼は認識しています。それが安定した強さの秘訣です。当院では、実績あるトレーナーによる運動生理学に裏付けされた施術で戦略的にリカバリーを行っています。

 

 

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整骨院・整体院・鍼灸院

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