栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

スポーツ動作において、大切なのは機能的動作(安定性・可動性)の修得です。

身体の機能を最大限に引き出すために、身体意識、固有受容感覚から学ぶことが重要になります。写真は柔道の平野選手(小学６年)です。今まで「力」のみで勝つことができましたが、自分より体格が勝っている選手だと負けてしまうとの悩みをもってパーソナルトレーニングを依頼されました。写真は、機能的動作とは？という問いかけから始まり、何のためにどのように行うのかを習得しました。