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足利市キックボクシングでダイエット

投稿日:2019年07月05日

美意識の高い女性たちから注目されているキックボクシングについて
キックボクシングの動作は二の腕や背中、肩周り、ふくらはぎや太ももの筋肉を大きく動かします。また、自然と体をねじるように回転させるため、ウエストや腰回り、お尻の筋肉なども使います。
日常生活ではほとんど使わないような筋肉をしっかり鍛えることができ、女性の体の気になる部分をまんべんなく引き締めてくれるため、女性タレントやモデル達もキックボクシングをエクササイズとして取り入れています。

動画はこちら⇓
https://www.facebook.com/ashikaga227867/videos/1734795773318930/

 

 

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