栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

正しいトレーニングで確実な成果を！当院のパーソナルトレーニングがそれを実現します。

身体を効率よく使うために、正しい姿勢、正しい動かし方等を、認識し→統合させ→無意識にできるようになるまで落とし込みます。

ウエイトトレーニングでは強化することが難しい体幹から四肢へのスムーズな力の伝達をスポーツ動作のまま鍛えることができるメニューを豊富に組んでいくため、体幹が生み出すスポーツ動作の連動を強化することができます。プロスポーツ選手や日本代表選手など、多数のトップアスリートが絶大な信頼を寄せている石附先生のトレーニングメソッドを一般の方も受けることができます。お気軽にお問合せください。