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足利市でバスケットボールの運動連鎖トレーニングについて

投稿日:2019年06月06日

バスケットボールシュートの上半身と下半身の役割について
全身が連動することできれいな放物線を描いたシュートを打てるようになります。
しかし、間違った身体の使い方をしていると、いくら全身を使っても無理なシュートになり精度は上がりません。
上半身と下半身、それぞれの役割の違いを正しく知ることが大切になります。
当院では、身体の使い方、それぞれの役割を明確に伝えながらトレーニングするため、成果が違います。

 

 

 

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