栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院の施術姿勢とは

私達は、日常生活において、「重力」の影響を強く受けて生活を送っています。
この「重力」とうまく付き合っていくために、体軸、体幹の意識が必須であり、本来、身体は、大きな筋力を使わずとも効率よく効果的に姿勢を保つことができます。理想的とする体軸、体幹が保たれている場合、筋肉に余計な負担はかかりません。
身体を動かす筋肉は、それぞれが単体で動くのではなく、様々な状況に応じて連動して動きます。体軸、体幹を意識することで、筋肉群が連動し、最大限の力を効率よく発揮させることができます。