ホーム > お知らせ・新着情報一覧 > 足利市競泳選手の体幹意識について
足利市競泳選手の体幹意識について
投稿日：2019年04月15日
パワーより効率的に水つかむ推進力を得るための意識とコントロールについて
腕の運び、水を逃がさないキャッチ、フィニッシュまで体幹と連動するよう意識させることで『腕に水がかかっている』固有受容感覚を得ることができます。
写真は、競泳の須永選手です。
効率的に体幹を意識しながら水をつかんで推進力を得る感覚、キックも同様で、脚でも水を逃がさない感覚を向上させるための身体意識、固有受容感覚を強化しました。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
