足利市でジュニア年代の運動神経強化ができるパーソナルトレーニング｜

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足利市でジュニア年代の運動神経強化ができるパーソナルトレーニング

投稿日：2019年02月27日

ジュニア年代は運動神経が最も発達する時期です。しかし、社会では「子どもたちの運動能力の低下」が問題視されています。
「最近の子どもたちは運動神経が鈍くなった？」という声。
「運動神経」とは、「コーディネーション能力」と言われ、コーディネーション能力とは、遺伝的な部分もありますが、環境次第で能力を向上させることが可能です。そのためには、適切な時期に適切な刺激を与えなくてはなりません。　
神経系がもっとも発達するプレゴールデンエイジ（5〜9歳ごろ）、ゴールデンエイジ（9〜12歳ごろ）は、一生に一度しか訪れません。この時期に、コーディネーショントレーニングをする機会や環境を整えてあげることで運動能力低下の問題点を解決することができます。