ホーム > お知らせ・新着情報一覧 > 足利市で動体視力が強化ができるパーソナルトレーニング
足利市で動体視力が強化ができるパーソナルトレーニング
投稿日：2019年01月19日
空手をはじめとする武道やスポーツにおいて、それぞれの競技力を高める稽古・練習が基本となりますが、その中でも「動くモノをとらえる」など動きに反応するための「動体視力」は重要な要素となります。
「動体視力」を強化することは、動くものを素早く認識→脳が判断→身体へ指令を出すスピードにつながるため、結果的にパフォーマンスの向上につながります。
当院のパーソナルトレーニングでは、下記の動体視力に必要な７つの要素を鍛えることができます。
１．DVA動体視力
横方向の動きを識別することのできる要素
２．KVA動体視力
前後方向の動きを識別することのできる要素
３．コントラスト感度
見るモノに対する、明暗の識別をおこなう要素
４．眼球運動
眼球をすばやく正確に動かすことのできる要素
５．深視力
対象物と自分との距離感を正確に認識することのできる要素
６．瞬間視
瞬間的に多くの情報を認識することのできる要素
７．眼と体の協応動作
眼で見たものに対して体が素早く反応できる要素
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
