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足利市で剣道におけるパフォーマンス向上について

投稿日:2018年12月26日

剣道における正しい打突の意識トレーニングについて
STROOPSを活用し、体軸の形成、重心移動能力を強化し、上半身のブレ(上方向への「抜け」)を改善させ、腰がまっすぐ相手に向かうような美しい打突を目指します。
体軸の安定、前進する推進力、パワーの伝導、「しなる」ような打突ができるよう下半身の力を剣先まできれいに伝えることを意識させます。

動画は下記をクリック

https://www.facebook.com/ashikaga227867/videos/498842117271519/

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