栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

あしかが整骨院の院長とパーソナルトレーナーは、スポーツに特化した専門性を持った知識と技術で、選手の外傷処置・機能回復・メンタルサポート・競技力向上の全てをサポートすることができます。

第31回 日本クラブユースサッカー選手権(U-15)大会・栃木県予選において
ヴェルディーSS小山が優勝しました。 (相馬吏選手)　

 院長とパーソナルトレーナーが提供する内容

【その１】　選手の状況把握
体調把握と自己評価、状態確認、トレーニングプランの提案

【その２】　ストレッチ
種目に応じたストレッチ体調に合わせて、筋膜リリースと関節の可動域を向上させ、競技力とケガ予防を図ります。

【その３】　筋力トレーニング指導
自己の弱点を把握させ、トレーニングの目的を明確にし、身体の特性を理解させながら指導します。

【その４】　テーピング等
ケガした組織や周位の補強、関節の可動域を調整し、早期回復、傷害予防、競技中に損傷する可能性のある部位への靭帯や関節の安定性を高めます。

【その５】　メンタルトレーニング
選手との意志疎通と信頼関係を築くことを重視し、メンタルトレーニングを行い、意識改革、精神安定を図ることで、パフォーマンス向上につなげていきます。

【その６】　外傷処置
ケガの状況を正確に判断し、的確な施術を行います。また、それぞれのスポーツ種目の特性を理解し、自己の能力を把握させながらリハビリメニュー、トレーニングメニューを提案します。
選手が望む、早期復帰をめざし、最善の策を講じます。