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足利市でマウンテンバイクに特化トレーニングとは

投稿日:2018年09月14日

当院をご利用いただいているマウンテンバイクの田村竜樹選手は全日本マウンテンバイク選手権大会クロスカントリーオリンピック競技など数々の大会で優秀な成績を収められてきましたが、更なるパフォーマンスの向上を図るため、パーソナルトレーニングを依頼されました。


マウンテンバイク選手において、深層筋は固有受容器のような役割を果たしています。
深層筋は脊椎の位置情報を脳に伝達し、機能的動作(スタビリティ=安定性・モビリティ=可動性)を作り出します。
この深層筋にフォーカスしたトレーニングメニュー(重心動揺状態)を作ることで、運動連鎖を正確確実に強化することができます。

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