栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

ジュニアアスリートのパーソナルトレーニングについて

身体は、脳が命じた動きを神経が筋肉に伝え、筋肉がカラダを動かします。

この時に身体を動かす筋肉が正常に動かず、パフォーマンスの低下に繋がります。さらに、スポーツ障害、スポーツ外傷などのリスクも高まってしまいます。

パフォーマンスを向上させる為には、機能的動作を習得させ、自在に動ける身体をつくっていくことが大切です。
当院は、目的に合わせたマンツーマンで、レベルに合わせて指導してまいります。
お気軽にご利用ください。