栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院のEMSトレーニングについて

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を動かし、トレーニングを行う機器という意味です。

EMSの特徴...
◇自動的に筋肉を動かすので、楽で辛くない。
EMSを使うと、何もしなくても勝手に筋肉が刺激され、機械的に動きます。一定のリズムに従って規則正しく働き、普通のトレーニングでは難しいような、負荷を与えることが出来ます。

◇ちょっとした時間で効率良く筋トレ可能。
EMSの良さは、いつでも運動効果が得られること。面倒な着替えや準備、スペースの確保などの必要がなく、短時間(１５分程度)でトレーニング効果が得られます。