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足利市、動体視力と伝達スピードトレーニングについて
投稿日：2018年05月25日
動体視力と伝達スピードについて
動体視力を向上させるための3つの条件
◇見る力：見たい物を瞬時に捉えピントを合わせ見る力
◇考える力：見たものをイメージする力
◇動かす力：イメージしたとおりに身体を動かす力
「見て・考えて・動く」
スポーツにおいて、この信号伝達時間が短くなればなるほど、動体視力が高まり良いパフォーマンスを生み出すことが可能です。
動画は、動体視力を向上させるトレーニング方法の１つです。
トレーナーがレーザーポインターとSTROOPSを活用し、床に赤い光を照らし、選手は瞬時に見つけて体軸を意識しながら瞬時に身体を動かします。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
