栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

体幹を意識せずに動くと、体軸が崩れ、重心がブレることで、サッカーのステップ動作、ターン動作が０コンマ何秒遅れ、試合における一対一の攻防でドリブルで抜かれたり、パスカットされたりと結果が大きく変わります。
体軸を崩さないためには、体幹を強化し、身体を意識させることが重要なポイントになります。

当院では、STROOPSの専用ゴムチューブをつけて、サッカー動作をさせることで、体幹を強化し、身体意識と体軸を形成させながら、ステップ動作やターン動作を行い、俊敏性を強化します。
動画は、社会人サッカーチーム所属の青木勇太選手です。
ゴムチューブの強度は、ステップ、ターン動作をするうえで、想像以上に難しく、普段使わない筋肉が強化され、高い効果が得られます。

動画はこちら　↓
https://www.facebook.com/ashikaga227867/videos/1227978220673170/