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足利市でバトルロープトレーニングができるスポーツジム
投稿日：2018年05月11日
ストループス ビーストを活用したバトルロープトレーニングについて
当院のバトルロープトレーニングは、ストループスビーストを活用します。
長くて重いゴムロープを動かし続けるため、見た目以上にきつく、１０分ほどの運動でも心拍数を高め、多くのエネルギー消費が望める脂肪燃焼効果が高いメニューです。
日頃、有酸素運動を行う時間が少ない人にも短時間で効率良くエネルギーを消費できるためおススメの運動です。
腕の筋肉だけではなく、肩や背中・お腹周り・脚まで鍛えることができます。また、大きな筋肉だけではなく、小さな筋肉まで一気に効率良く鍛えることができます。
身体を引き締めたい人やダイエット目的の人にもオススメです！
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
