栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院をご利用いただいている水泳競技の萩原悠太郎選手（中学２年生）は、早く泳ぐために「体幹から四肢への動作伝達速度」を高めるトレーニングを依頼されました。

体軸が安定していない状態で、腕や脚の筋肉を部分的に強化したところで、それらの筋肉は連動して使われていないため、効率よく「力」を発揮することはできません。

「四肢への動作伝達速度」を高めるためには、体幹を安定させるトレーニングと四肢への連動が意識できるトレーニングを行い、体軸を保ちながら手足を動かす感覚を養うことが重要です。