栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

スポーツ競技に特化したトレーニングの一部紹介

当院をご利用いただいている女子バレーボールの久保由芽選手(高校２年生)、硬式野球の久保一平選手(中学３年生)、硬式野球の久保快生選手（小学６年生）は、それぞれの運動競技に伴うパフォーマンスの向上を図るため、パーソナルトレーニングを依頼されました。

当院では、基本である認知段階→統合段階として「体軸を形成」させるために、ある特定の筋肉が促通され優位に活動することによる固有受容感覚・体幹意識をさせました。

この特定の筋肉は体幹のインナーマッスルから全身に連結しています。

その筋肉が優位になると、全身の筋バランスが整い、全ての運動が体幹を含む全身の連動で動かせるようになるので、機能的かつ効率よく身体運動ができるようになります。
ご興味のある方、お気軽にご相談ください。