栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

男子バスケットボール栃木県代表の吉田伊吹選手(中学２年生)は、平成30年3月28日(水)・29日(木)・30日(金)の間、第31回都道府県対抗ジュニアバスケットボール大会2018ジュニアオールスターに出場します。

吉田選手は、大会に向けて更なるパフォーマンス向上を図るため、当院のパーソナルトレーニングを依頼されました。

当院では、バスケットボールに特化した体幹意識、固有所用感覚、重心移動能力、体軸の形成についてメニューを組み、「パワーポジション」について指導しながら、正しい中腰姿勢をとることで前後左右に最も動きやすく、跳躍力も向上する姿勢を意識させ、身体の正しい使い方について、認識→統合→無意識にできるよう指導しました。

また、NBAでも活用しているSTROOPS（ストループス）メニューを提案、体幹への刺激を加えながら動作をすることで、体幹と同時に体をコントロールする神経筋の強化を図りました。

パワーポジションがとれていない = 力の伝わる体幹が崩れていることを意味し、着地時のケガにもつながります。
吉田選手だけの最も安定した「パワーポジション」を見つけ出し、反復演練させました。今後、更なる飛躍が期待できる選手です。