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足利市の女性に支持されるパーソナルトレーニングとは

投稿日:2018年03月15日

当院のパーソナルトレーニングは、特定の筋肉をトレーニングするのではなく、動きそのものをトレーニングするというコンセプトで行っているため、多数の女性から指示されています。

トレーニングの基本原則のひとつである、漸進的過負荷。
これはただ単に負荷重量の増量や、反復回数の増量によってのみ実現されるものではありません。
当院では、身体のポジション、負荷のホールディングの方法を何段階にも変化させることで、よりバラエティーに富んだ漸進的過負荷を提供します。
ご興味のある方、お気軽にご相談ください。

選ばれる6つの理由

適用症状等

他にも、痛む部分や気になる部分があればご相談ください

  • 骨折
  • 脱臼
  • 捻挫
  • 打撲
  • 肉離れ
  • 腱鞘炎
  • スポーツ障害
  • スポーツ外傷
  • ムチ打ち
  • 寝違い
  • 首、肩の痛み
  • 腰痛
  • 膝痛
  • バネ指
  • 外反母趾
  • 偏平足
  • 手足のしびれ
  • 坐骨神経痛
  • 成長痛
  • 目の疲れ
  • 頭がすっきりしない
  • 顔のむくみ
  • 身体の歪み
  • 骨盤の歪み
  • O脚
  • Ⅹ脚
  • 脚のだるさ・むくみ
  • 手足の冷え
  • ストレス過多
  • 疲労
  • 慢性的な痛み・辛さ
  • 不眠 冷え症など

お問い合わせ

ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム

TEL:0284-22-7867

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