足利市で優秀なパーソナルトレーナーの選び方について｜

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足利市で優秀なパーソナルトレーナーの選び方について

投稿日：2018年03月06日

パーソナルトレーナーとは

雇われトレーナーから、独立しているパーソナルトレーナーまで様々です。
その気になれば誰でも明日からパーソナルトレーナーと名乗って仕事ができます。
身体についての知識がなく、自身がトレーニングを実践したこともないような人を、数週間の研修のみで「パーソナルトレーナー」として、指導にあたらせるという実態もあります。
得意分野、専門分野は様々で、知識・経験・技術のレベルは全く違いますので注意が必要です。

ちなみに、良いトレーナーとは「人の前に立つ、見本となるべき指導者」であり、「動けるカラダ、見本となる体型」を身につけていなければなりません。
トレーナー自身の動きや体型は、過去のトレーニングや食事が影響しているため、数か月程度のトレーニングでは作られません。