栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

各スポーツ種目の変化する状況において、地面から得たエネルギー（床反力）をロスなく他の部位へ運ぶ中継基地としての役割を担っています。
その目的はエネルギー（力）を手や足といった末端部にロスなくおくることにあります。

動きながら様々な状況に応じて身体を操作（コントロール）する能力、それが体幹トレーニングメニューを組むうえで重要であり、各スポーツ種目において、正確に機能させるために唯一無二の役割だということを認識させなければなりません。

当院の体幹トレーニングは、選手の想い通りに動くための体幹、可動性と安定性を重視した動き作りを大切にしています。