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太田市・足利市でキッズパーソナルトレーニングと言えば
投稿日:2018年02月05日
当院をご利用いただいているバドミントンの奥間 蒼選手(小学6年生)は、常に同じ部位に疲労が蓄積し、痛みが強くなります。
運動動作に問題がないか、何が原因なのかを知るためにパーソナルトレーニングを依頼されました。
「スポーツ種目の練習だけをやっていても、うまくなるとは限らない!」
身体の使い方がうまい子は、スポーツ種目のルールに身体の使い方を合わせるだけなので、練習をすればするほどうまくなっていきます。
しかし、身体の使い方がうまくない子は、練習をただ積み重ねても、なかなかうまくなりません。また、身体の使い方が間違っているため、大きなケガの原因にもなります。
当院では、身体の基本的な使い方を習得することを推進しております。
まず、基本となる動作のパターンを習得し、身体を思うようにコントロールできるようになることでケガの予防につながります。
あとは、スポーツ種目の専門的な動作スキルをトレーニングしていくことで、効率よく効果的にパフォーマンスの向上が図れます。