栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院のトレーニングスタジオは、個々の身体の使い方のくせなどを観察(スクリニーグ)させていただき、それぞれに合ったトレーニングメニューを作成していきます。

そのため、効率よく効果的に筋肉をつけていくことができ、ダイエット目的の方は、コース終了後もリバウンドのしにくい身体への変化が図れます。

また、身体に不具合を感じている方も、筋力が強化されることで、正しい姿勢が習慣化され、機能改善により緩和されます。

個人または、グループでご依頼を承っております。

お気軽にご相談ください。

※補足　

スクリーニングの役割は”個々の筋肉が強い・弱いだけではなく、体がしっかりと繋げられているかを見る。つまり、体全体がしっかり使える”最小限”の安定性・可動性・モーターコントロールがあるかどうかを見る”という事です。

そこから細分化して状態把握をし、できる限り確証に近い判断を行なわなければなりません。