栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院のパーソナルトレーニングの概念について

痛み、ケガに対するマネジメントを行い、身体の機能を高め、パフォーマンスを高めるために、「適切な動作」を理解させる指導をしております。

適切な動作パターンを身につけるために、そして効率的に動くための最適なパワー発揮方法を身につけるために、「認識」→「統合」→「無意識」と、段階的に改善から強化へ体系的に理解させることを重視しております。

機能的な改善をめざし、トレーニングとムーブメントスキルを指導しながら、運動学習の情報と共にトレーニングメニューを組んでおります。