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日本を代表するフィジカルトレーナーと再会
投稿日：2026年07月11日
2026年現在のフィットネス潮流を深掘りする最高の一歩として、中野ジェームズ修一氏と再会し、意見交換をさせていただきました。
中野氏は日本を代表するフィジカルトレーナーであり、自重トレーニングマシン「ENCOMPASS」を展開するトータルジム・ジャパンのプログラム総合ディレクターでもあります。
中野氏は2026年6月に『疲労回復の習慣』を上梓されたばかりで、まさにエビデンスに基づくリカバリー（疲労回復）の最前線を提唱しています。
従来の筋肉肥大や追い込み型ではなく、可動域改善や「脱力の仕組み」をいかに一般のフィットネスプログラムや施設運営に落とし込むべきか、その指導論とビジネス的価値について見解。
米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM/EP-C）である同氏は、科学的アプローチの第一人者であり、現場のトレーナーがどのように評価し、個人のモチベーション維持に紐づけるべきか。また、AI時代における「人間のトレーナーの役割の再定義」など、日本独自のきめ細やかなフィジカル＆メンタル指導メソッドが注目されています。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
