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青山学院大学駅伝チームフィジカルトレーニング ENCOMPASS
投稿日：2026年01月05日
当院が活用しているENCOMPASSは、青山学院大学駅伝チームでも活用されており、３年連続９度目の総合優勝の強さを支えています。
青山学院大学駅伝チームのフィジカルトレーニングを担当している中野ジェームズ修一先生は、青山学院大学箱根駅伝チームに対して、ENCOMPASSでのトレーニングの比重を大きく高めたことが優勝の要因の一つとして注目しています。
ENCOMPASSは、負荷をかけながら可動域を拡げ、インナーユニットとの連動を強化できるのが魅力です。
グライドボードが可動することで、体幹のインナーユニットと四肢の筋肉が連動していないと、グライドボードが動き、動きのエラーに気づくことができ、修正しようとすることで動きの中で体幹のインナーユニットを効果的にアプローチできます。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
