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陸上競技選手 エンコンパストレーニング
投稿日：2026年01月07日
アメリカのトータルジム社が開発した革新的な自重トレーニングマシンENCOMPASS について。
青学駅伝部も活用し、フィジカル強化をしています。
1台で200種類以上のトレーニングバリエーションがあり、上半身、下半身、インナーマッスルを含む全身のあらゆる身体能力の向上が期待できます。
動画は、第50回佐野市秋季奨励陸上競技大会において、小学6年生1000ｍ１位
全国上位記録2分52秒58で入賞した新井天翔選手（小学6年）です。
全国上位記録2分52秒58で入賞した新井天翔選手（小学6年）です。体幹を意識しながら同時に複数の筋肉群を連動させたトレーニングメニューを中心に、陸上競技のパフォーマンス向上を図っています。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
