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中高年パーソナルトレーニング
投稿日:2025年07月19日
当院の中高年ファンクショナルトレーニングは可動性、安定性、柔軟性、連動性を高めるさまざまなメニューを提案し、神経筋制御、筋肉に刺激を与えながら機能的動作の習得をすることができます。
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当院の中高年ファンクショナルトレーニングは可動性、安定性、柔軟性、連動性を高めるさまざまなメニューを提案し、神経筋制御、筋肉に刺激を与えながら機能的動作の習得をすることができます。