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筋力低下を防ぐファンクショナルトレーニング
投稿日：2025年05月17日
ファンクショナルトレーニングの目的は筋肉を鍛えるのではなく、動作を身につけることを目的としています。当院では、「特異性の原理」（トレーニングは目的に応じた内容で行われなければならないという原理原則）という考え方が、その根底にあり、身に着けるべき動作に適ったトレーニングをすることで、その動作の上達を目指しています。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
