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足利市 高齢者パーソナルトレーニング
投稿日：2023年12月06日
パーソナルトレーニングを定期的に行うことで、椅子から立ち上がる速度や歩行の能力、機能的動作の向上が図れます。
クライアントより、「以前よりも動作が楽にできるようになった」「痛みが緩和した」などのお言葉をいただいております。
高齢者の健康にとってトレーニングは必須ですが、注意しなければならないことが多数あります。
身体の状態を正しく把握したトレーナーの指導で、個々の能力に応じた段階的メニューを行うことが大切です。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
